PAUSES Récré-Actives
Vous souvenez vous à l'école, comme vous pouviez attendre impatiemment que la cloche sonne pour aller en récréation ? LE moment où vous pouviez enfin vous lever de votre chaise, bouger, courir, sauter, laisse libre court à votre imagination, jouer à des jeux en collectif ou en solo, décider des règles du jeu...
Voyez-vous comme en grandissant, une fois l'école terminée nous ne disposons plus de ces temps de récréation ? Un espace pourtant primordial à l'épanouissement personnel, permettant de prendre du recul, sortir la tête hors de l'eau.
Et si désormais vous vous offriez ce temps de ré-Création pour mieux vous connaître, et imaginer celui / celle que vous voudriez devenir ?
Les pauses récré-actives se déroulent sur 4 séances de 2h en petit groupe où je vous propose d'explorer votre cours intérieure à travers plusieurs outils pédagogiques :
A la découverte de son Ikigaï
Vous vous questionnez sur votre orientation professionnelle et souhaitez trouver un équilibre de vie entre votre vie personnelle et professionnelle.
Vous vous demandez si vous êtes vraiment à votre place, ne savez pas si vous devez continuer le métier que vous exercez actuellement, ou vous ne vous épanouissez plus à votre poste, au sein de votre entreprise.
Connaître votre Ikigaï ("raison d'être") vous permettra de vous éclairer sur ce dont vous avez besoin, ce qui vous passionne et faire le point sur vos talents et valeurs profondes pour ainsi vous réaligner.
Je dessine mon arbre de vie
Vous vous questionnez sur vos talents, vos aspirations profondes, vos ressources et vos besoins fondamentaux ?
L'arbre de vie est un support créatif de l'approche narrative, permettant la prise de conscience de son parcours de vie et facilitant l'évolution personnelle et/ou professionnelle.
Dans le cadre de cet atelier vous serez amené(e) à vous (re)découvrir au travers de l'arbre que vous allez créer avec les outils de votre choix (dessin, peinture, 3D, collage...)
Explorama
Pour faire le point sur vos centres d'intérêts et vos valeurs et explorer les environnements et conditions de travail grâce au photolangage.
Par l'utilisation du support photographique vous vous immergez dans des univers et nous échangeons ensemble afin de faire émerger des pistes de réflexion d'un projet professionnel.
Découvrez le témoignage de ceux qui ont participé aux ateliers dans la rubrique "Ils témoignent".
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