Le "ressentéisme" et le "quiet quitting" sont deux concepts différents mais liés à la notion de bien-être au travail, peuvent être des signes précurseurs du burn-out.
- Le ressentéisme, également connu sous le nom de "présentéisme", fait référence à la pratique de rester au travail plus longtemps que nécessaire, même lorsque l'on est malade ou en mauvaise santé. Les personnes qui adoptent cette attitude ont tendance à croire qu'il est important d'être physiquement présentes au travail, même si elles ne sont pas en mesure de contribuer de manière productive en raison de problèmes de santé. Le ressentéisme peut résulter de différentes motivations, telles que la peur de perdre son emploi, la pression des pairs ou une culture d'entreprise qui valorise la présence au détriment du bien-être, ce qui crée un déséquilibre entre les exigences du travail et les ressources personnelles. Cela peut entraîner une surcharge de travail, un épuisement physique et mental, et finalement conduire au burn-out. Ignorer les signaux de détresse de son corps et continuer à travailler malgré une mauvaise santé augmente les chances de s'épuiser émotionnellement et physiquement.
- Le "quiet quitting" est un concept qui décrit une situation où un employé se désengage progressivement de son travail sans quitter formellement son emploi. Cela peut être un signe de désillusion et d'épuisement émotionnel et peut se produire lorsque quelqu'un se sent frustré, insatisfait ou démotivé dans son travail. Plutôt que de démissionner immédiatement, l'employé adopte une attitude de désengagement silencieux, réduisant son niveau d'engagement, de productivité et d'investissement émotionnel dans son travail. Le "quiet quitting" peut être une forme de résistance passive ou une tentative de préserver l'emploi tout en évitant un conflit direct. Le désengagement prolongé peut éroder la motivation et la satisfaction au travail, ce qui peut entraîner un épuisement émotionnel et une diminution de la performance. Si les problèmes sous-jacents ne sont pas résolus, cela peut éventuellement mener à un burn-out.
En résumé, le ressentéisme et le quiet quitting peuvent tous deux indiquer un déséquilibre, un malaise ou une détresse dans le cadre professionnel. Ces signaux précurseurs doivent être pris en compte, car ils peuvent éventuellement conduire à un épuisement émotionnel et au développement d'un burn-out si les problèmes ne sont pas résolus et si des mesures appropriées ne sont pas prises pour promouvoir le bien-être au travail.